蝦青素保養品有用嗎?

現今,市面上許多保養品都主打成分含有「蝦紅素」,藉此吸引不少愛美女性熱烈搶購。而眾多研究也指出蝦紅素對人體保健的卓越功效,讓上班族也趨之若鶩。本文將一次解析蝦紅素保養品的功效與挑選守則,介紹內服和外用的差別,讓你買對蝦紅素保養品,展現自然好氣色。

 

蝦紅素好處有哪些?放鬆視野、保養皮膚

蝦紅素是一種類胡蘿蔔素(Carotenoids),是享譽國際的「超級維生素」。此外,蝦紅素也能有效清除讓人體衰老的因子,協助身體保健。另一個蝦紅素的常見好處,則是放鬆視野,舒緩平日緊繃的肌肉,讓人能舒展身心,維持身體活力。

了解蝦紅素功用之後,接下來可以根據自身需求,選擇外用或內服的蝦紅素產品,達到理想的保健目標。

 

蝦紅素皮膚保養解密|內服、外用有什麼差別?

蝦紅素內服外用差別

蝦紅素不僅可以食用,還能夠外擦。不過兩者的差別在於,若是外用,主要的效果是抵抗外在影響;若是吃進體內,不僅能讓身體吸收蝦紅素的營養成分,達成呵護視野的效果,也能維持青春活力,保養皮膚。

在添加成分方面,內服的蝦紅素通常會添加葉黃素或魚油,幫助視野晶亮與代謝功能;而外用的蝦紅素,通常則是添加維生素E、植物精華等物質,具抗氧化作用。

 

掌握蝦紅素保養品挑選重點,讓你100%吸收蝦紅素好處

不論是內服還是外用,都必須挑選經政府驗證合格、成分透明公開的蝦紅素產品,才能確保安全無虞,以下整理了3點挑選蝦紅素保養品的重點,購買之前,可先特別留意。

 

蝦紅素保養品挑選重點1:蝦紅素成分是否天然

有些市面上的蝦紅素保養品,為了壓低成本,會使用人工合成的蝦紅素來作為主成分,不但可能失去效果,更容易造成身體負擔。因此選購時建議挑選添加天然萃取的蝦紅素,特別是取自「紅藻類」者,成分純度更高。

 

蝦紅素保養品挑選重點2:蝦紅素劑量多寡

根據研究指出,每日建議的蝦紅素攝取量為2-4毫克。選購前,可以先確認劑量是否符合建議食用量標準,以避免補充太多蝦紅素,讓身體負擔過重。

 

蝦紅素保養品挑選重點3:看清楚添加物成分

市面上的蝦紅素保養品,有些會額外添加酒精、香精或色素等成分,可能導致敏感者產生不適反應。不過,如果是保健食品類的蝦紅素產品,添加葉黃素、魚油、亞麻仁油等成分,反而能夠加強保健效果。

 

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